“立秋摘花椒，白露打胡桃”。拥抱过盛夏，8月7日是2020年的立秋，万物于今日起开始静谧。秋日伊始，整理心灵，擦亮眼睛，轻阅读，慢生活，一起养生。
养生知识
养生文化
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邰启扬 著2018-03出版本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。￥20.4 -
中国康养旅游发展报告（2019） VIP
王欣 邹统钎 耿建忠 著2020-07出版本书综合研究了我国康养旅游行业发展模式，对森林、温泉、海滨、医疗康养旅游资源发展情况进行梳理。同时，对中国康养旅游区域及目的地发展情况做了系统而详细的分析，探讨了全国各个区域康养旅游的资源特点、发展情况、发展政策以及发展形势，详细分析了每个区域所含省份康养旅游发展情况，以及区域内典型地级（县级）市和重点目的地（景区、度假区）康养旅游发展情况。最后，分专题介绍了学术界研究进展，梳理了康养文化、旅居式养老的发展情况，并系统整理了与康养旅游相关的国家政策。￥26.4 -
杨一帆 张雪永 陈杰 钱磊 著2020-07出版本报告以联合国倡导的健康老龄化为主线，以我国38个大中城市作为研究考察对象，基于层次分析法构建了具有中国特色的城市健康老龄化指数评估体系，构建了“健康医疗”“人居环境”“交通出行”“社会发展与社会公平”“经济金融”五大维度，利用公开数据对我国38个大中城市健康老龄化发展水平进行系统分析；对比38个大中城市在2015年、2017年、2019年三个年份的排名变化，对其中的突出问题或现象进行剖析，提出改进建议。￥47.4 -
武留信 主编;朱玲 陈志恒 曹霞 副主编2020-07出版本书以新冠肺炎疫情之下我国健康产业面临的“危”与“机”为背景，立足于健康中国上升为国家战略带来的新机遇、新挑战，以区域健康管理与健康产业发展状况、健康产品创新发展为主线，梳理和总结了我国健康产业总体发展脉络、产业结构与未来走向；集中呈现了我国发展健康管理与健康产业的新政策与新举措、新职业、新技能、新产品等。特别重点阐述了新冠肺炎疫情下我国健康产业的新变化与新挑战，并提出了相应的对策与建议。￥59.4 -
邰启扬 著2011-01出版这是一部解决心理亚健康问题权威著作，不可不读。紧张而充满压力的现代生活使许多人处于心理上的亚健康状态，严重影响了生活质量。本书从自我催眠的角度，提出了一系列帮助人们克服心理亚健康的方法。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场等亚健康症状，作者设计了不同的“自我催眠法”和具体治疗方案。￥8.7