报告目录

• 一 全国老年人健身现状
  1. （一）老年人健身行为
     1. 1.近一半老年人每周至少参与一次体育锻炼，约1/4老年人经常参加体育锻炼
     2. 2.老年人参加体育健身的强度以低强度和中强度为主，每次健身时长60分钟
     3. 3.老年人最常参加的锻炼项目是步行和跑步，广场舞最受城镇老年女性喜爱
  2. （二）老年人健身场地、组织活动、指导情况
     1. 1.“公共体育场馆”和“广场的空地或道路”是老年人利用最多的锻炼场所，前者是城镇老年人的首选，后者是农村老年人的首选
     2. 2.全民健身场地与设施有效供给增加，“15分钟健身圈”初步形成
     3. 3.约1/5的老年人参加了体育社会组织，参与“社区健身团队”和“朋友熟人成立的健身组织”比例最高
     4. 4.近1/5的老年人参加过群众体育赛事活动，参加体育组织和体育赛事活动的“身边化”特征凸显
     5. 5.超过四成的老年人获得过体育健身指导，其中获得专业指导的比例约占一成
     6. 6.“电视广播”是老年人获取体育资讯的主要渠道，城镇老年人对“书刊、报纸”“互联网”渠道的利用率明显高于农村老年人
  3. （三）老年人健身认知概况
     1. 1.我国老年人的健身知识了解度处于中等水平，城镇老年人了解度较高，农村老年女性了解度最低
     2. 2.我国老年人对健身持赞同的态度，高龄老年人和农村老年女性对健身的赞同程度相对较低
     3. 3.城镇老年人健身的内部动机强于农村老年人，高龄老年人的内外健身动机均较弱
     4. 4.“家务或工作忙”“怕受伤”等原因成为妨碍老年人参加健身的主观因素
  4. （四）老年人健身消费概况
• 二 影响老年人健身参与的相关因素
  1. （一）健身认知
     1. 1.健身知识的丰富有助于健身习惯的养成
     2. 2.老年人越关注体育资讯则越增加健身锻炼的可能性
     3. 3.对健身的赞同态度影响老年人健身锻炼行为
     4. 4.老年人健身动机越强则健身锻炼行为越持续
  2. （二）健身环境
     1. 1.“15分钟健身圈”增加了老年人健身锻炼的机会
     2. 2.参加体育社会组织对老年人的健身锻炼有促进作用
     3. 3.参加体育赛事活动有助于老年人的健身锻炼行为
     4. 4.获得体育健身指导强化了老年人健身锻炼的积极性
  3. （三）经济收入
• 三 老年人健身发展趋势
  1. （一）老年人参加健身的比例将继续增加，参加形式不断升级
  2. （二）老年人健身迫切需求和服务供给的差距会有所缩小
  3. （三）不同老年群体健身水平不平衡的现象仍会存在
• 四 应对人口老龄化的老年人体育健身发展策略
  1. （一）在积极应对人口老龄化政策中，加强对老年人体育健身地位的认识和战略布局
  2. （二）加强老年人体育健身支持环境建设，提升健身服务水平
  3. （三）加强体育健身科普宣传，进一步提高老年人健身防衰老促健康意识