报告目录

• 一 广州青年身心健康发展现状分析和发展趋势
  1. （一）广州青年的锻炼情况和发展趋势
     1. 1.广州青年平均锻炼时间较多，但存在分化现象
     2. 2.锻炼时间存在群体差异
     3. 3.广州青年每周锻炼时间发展趋势：广州青年平均锻炼时间明显上升，合理的锻炼的比例明显提高
  2. （二）广州青年的生理健康状况和发展趋势
     1. 1.广州青年存在一定的生理健康问题，但亚健康情况不严重
     2. 2.不同青年群体的生理健康状况：男性、≤24岁、单身、非独生子女、大专以下青年生理健康状况较好
     3. 3.广州青年生理健康状况发展趋势：虽然存在波动，但总体变化不大
  3. （三）广州青年的压力感和发展趋势
     1. 1.广州青年的压力感：五成青年感觉压力大
     2. 2.不同青年群体的压力感比较：小于24岁、未就业青年的压力较大
     3. 3.广州青年压力感的发展趋势：广州青年的压力感有细微变化，整体变化不明显
  4. （四）广州青年压力源和发展趋势
     1. 1.广州青年的压力源：收入不够用、学习紧张、工作压力大
     2. 2.不同青年群体的压力源比较：大、中学生主要是学习紧张，在职青年明显工作压力大和收入不够用
     3. 3.广州青年的压力源发展趋势：虽然排序有一些变化，但高居广州青年压力源前三位的一直是工作压力、学习紧张、收入不够用
  5. （五）广州青年极端消极应对情况和发展趋势
     1. 1.广州青年极端消极应对行为的发生率较低
     2. 2.不同青年群体的极端消极应对行为比较：男性、独生子女的消极行为的发生率相对较高
     3. 3.广州青年极端消极行为发展趋势：虽然存在波动，但总体变化不大，暴饮暴食的应对方式呈现历年新低
  6. （六）广州青年的心理健康状况和发展趋势
     1. 1.广州青年的心理健康状况不太理想
     2. 2.不同青年群体的心理健康状况：小于24岁、大专以下、未就业、农村青年心理健康状况好些
     3. 3.广州青年心理健康发展趋势：有波动，但整体变化不大
  7. （七）广州青年的社会支持状况和发展趋势
     1. 1.广州青年遇到困难或挫折时的求助对象现状：朋友、父母、兄弟姐妹、配偶情侣、自己面对排前五位
     2. 2.不同青年群体的求助对象状况存在差异
     3. 3.广州青年遇到困难或挫折时求助对象的发展趋势：主要求助对象一直朋友、父母、自己面对、配偶情侣，自己面对在第三位和第五位之间波动，求助其他方面的比例均很少，存在一些变化，但变化不大
• 二 广州青年身心健康的特点、问题与原因分析
  1. （一）广州青年整体锻炼时间较多，平均锻炼时间呈上升趋势，但是存在分化的现象，值得关注
  2. （二）广州青年存在一定的生理健康问题，但亚健康情况不严重
  3. （三）广州青年的压力感有细微变化，但整体变化不明显；收入不够用、学习紧张、工作压力大一直是主要压力源
  4. （四）广州青年存在一定的极端消极行为，发生率存在波动，但总体变化不大，暴饮暴食的应对方式呈现历年新低
  5. （五）广州青年的心理健康状况：广州青年的心理健康状况不太理想，从发展趋势看存在波动，但整体变化不大
  6. （六）广州青年遇到困难或挫折时的求助对象：主要求助对象一直是朋友、父母、自己面对、配偶情侣，有一些变化，但变化不大
• 三 结论、预测与对策
  1. （一）主要的结论
     1. 1.广州青年的锻炼情况
     2. 2.广州青年的生理健康状况
     3. 3.广州青年的压力感和压力源
     4. 4.广州青年极端消极行为情况
     5. 5.广州青年的心理健康状况
     6. 6.广州青年遇到困难或挫折时求助对象状况
  2. （二）未来一个时期的趋势预测
  3. （三）解决有关问题的建议
     1. 1.政府：根据时代变迁和青年的特点，制定相关的社会支持系统
     2. 2.社会和媒体：倡导“每个人是自己身心健康第一责任人”的理念，将提高心理健康意识贯穿终生
     3. 3.学校和家庭：重视情商教育和家庭教育，希望形成政府、家庭、学校、社会联动的教育工作体系
     4. 4.青年：养成良好的体育锻炼习惯，建立有效的心理调节机制，提高情绪管理能力和社会适应能力