分享了图书笔记: 看来吃辣对人体是有好处的!
在针对50万名受试者的研究后得出的结论。心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病和呼吸系统疾病是世界范围内影响人类寿命的疾病杀手。而通过对目标人群的观察,研究小组发现,与不吃辛辣食物的人相比,经常吃辣的人患以上疾病的风险更低。如果每周吃一到两次含辣椒的食物,得病风险率会下降10%,如果一日三餐都吃点辣食或每天吃辣的话,风险则会下降14%。结果概率在不同性别之间没有差异。
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