报告目录

• 一 高度重视国民健康已经成为国际社会共识
  1. （一）美国的健康公民战略
  2. （二）日本“21世纪国民健康促进运动”
• 二 新中国取得的卫生健康成就及国民健康面临的主要问题
  1. （一）新中国取得的卫生健康成就
  2. （二）我国国民健康面临的主要问题
     1. 1.健康风险人口数量及比例上升
     2. 2.影响健康的不利因素增加
     3. 3.疾病模式出现明显转变
     4. 4.疾病负担明显增加
     5. 5.健康素养低
• 三 “健康中国”战略及健康促进
  1. （一）健康中国战略制定出台
  2. （二）健康中国的内涵
     1. 1.“健康”新概念
     2. 2.健康中国的内涵
     3. 3.体育运动与健康中国
• 四 瑜伽与“健康中国”
  1. （一）快节奏高压力的现代生活与瑜伽需求
  2. （二）瑜伽对健康的促进作用
     1. 1.瑜伽对心肺功能的影响
     2. 2.瑜伽对运动功能的影响
     3. 3.瑜伽对身体形态的影响
     4. 4.瑜伽对精神健康的影响
  3. （三）瑜伽与全民健身
     1. 1.瑜伽适用人群广泛
     2. 2.瑜伽不受场地影响和健身器材的限制
     3. 3.瑜伽是一项便于指导和传播的健身项目
• 五 关于进一步提升瑜伽在“健康中国”建设中作用的建议
  1. （一）进一步完善指导和规范瑜伽运动的专门协会和学术组织
  2. （二）加强师资培训，提高从业人员的业务素质和职业素养
  3. （三）重视瑜伽课程的设置与教学管理
  4. （四）加大宣传推广力度，让更多的人了解瑜伽