章节

差旅人士的睡眠状况及其影响因素

摘要

随着2022年底我国疫情防控政策的调整,商业和社会活动逐步恢复,2023年差旅人群也将逐渐活跃起来,差旅人士的睡眠状况也成为值得关注的研究议题。本报告用定量和定性相结合的方法,分析了差旅人士的睡眠状况及影响差旅人士睡眠的因素。调查发现,73.57%的被调查者入睡时间较迟,55.53%的被调查者在过去一个月有1~7天失眠;超九成的被调查者在差旅期间每晚平均睡眠时长在8小时及以下;44.96%的被调查者在差旅期间每周有1~2天感到睡眠不足;心理压力、睡眠环境等是影响差旅人士睡眠的主要因素。研究指出,酒店从为差旅人士营造良好的睡眠环境出发,可选择舒适的寝具,这有助于提高差旅人士的睡眠质量;从差旅人士个体角度看,则需要培养乐观心态,减少负面情绪,进而保证睡眠质量。

作者

参考文献 查看全部 ↓
  • 黄晓,2022,《研究生五态人格与睡眠质量的关系》,硕士学位论文,皖南医学院应用心理学系。
  • 金鑫,2007,《以睡眠环境科学理念引导和促进睡眠产业发展》,《新观点新学说学术沙龙文集12:睡眠是医学问题还是社会问题》,中国科学技术出版社。
  • 李红燕,2022,《全球经济金融形势分析》,《中国金融》第3期。
  • 李志辉、张紫燕、黄晓梅、王亚红、孙永彦、章路、蔡澎,2019,《环境物理因素对睡眠影响的研究进展》,《环境与健康杂志》第36卷第3期。
  • 林梦迪、叶茂林、彭坚、尹奎、王震,2018,《员工的睡眠质量:组织行为学的视角》,《心理科学进展》第26卷第6期。
  • 刘姿含,2020,《选用床垫讲究多 适合自己睡眠香》,《江苏卫生保健》第2卷。
  • 孙惠,2022,《“睡眠经济”能否让三亿人睡个好觉》,《中国人口报》第22卷第3期。
  • 王道阳、戴丽华、殷欣,2016,《大学生的睡眠质量与抑郁、焦虑的关系》,《中国心理卫生杂志》第30卷第3期。
  • 王亚林,2019,《乐观心态,决定事业成败的关键所在》,《江苏经济报》8月21日第2版。
  • 于昌勇、何中凯、张天帅,2022,《健康建筑环境下的健康睡眠技术体系研究》,《建设科技》第15卷。
  • 张继东,2016,《常出差睡眠更须多讲究》,《现代养生》第6期。
  • 钟华,2007,《拯救商旅睡眠灾难》,《商务旅行》第5期。
  • Gahan,L.,Ruder,M.,Rus,H.M.,Danoff-Burg,S.,Watson,N.F.,Raymann,R.J.,& Gottlieb,E. 2022. The association between mattress size and objectively measured sleep in 8,214 users with bed partners. Sleep Medicine,100(S1).doi:10.1016/J.SLEEP.2022.05.265.
  • Harvey,Allison G.,Stinson Kathleen,Whitaker Katriina L,Moskovitz Damian,& Virk Harvinder. 2008. The subjective meaning of sleep quality:A comparison of individuals with and without insomnia. Sleep,31(3).177doi:10.1093/SLEEP/31.3.383.
  • Soo,Jeong Kim,Sang Kug Chai,Keou Won Lee,Jae-Beom Park,Kyoung-Bok Min,Hyun Gwon Kil,Chan Lee,& Kyung Jong Lee. 2014. Exposure-response relationship between aircraft noise and sleep quality:A community-based cross-sectional study. Osong Public Health and Research Perspectives,5(2).doi:10.1016/j.phrp.2014.03.004.

差旅人士的睡眠状况及其影响因素

可试读20%内容 PDF阅读 阅读器阅览

试读已结束,剩余80%未读

¥6.94 查看全文 >

VIP免费

章节目录

  • 一 引言
  • 二 研究方法
    1. (一)数据来源及样本情况
    2. (二)深度访谈
  • 三 研究结果
    1. (一)差旅人士的睡眠状况
      1. 1.73.57%的被调查者入睡时间较迟,55.53%的被调查者在过去一个月有1~7天失眠
      2. 2.65.54%的被调查者在早上8点及之前起床,有超九成的被调查者在差旅期间每晚平均睡眠时长在8小时及以下
      3. 3.44.96%的被调查者在差旅期间每周有1~2天感到睡眠不足
      4. 4.出差频率越高,每晚平均睡眠时长越短
    2. (二)影响差旅人士睡眠的因素
      1. 1.心理压力
      2. 2.出差频率
      3. 3.酒店选择
      4. 4.睡眠环境
  • 四 对策建议
    1. (一)培养乐观心态,减少负面情绪
    2. (二)企业合理安排出差频率,减少员工的心理和身体负担
    3. (三)改善睡眠环境,提升睡眠质量

章节图片/图表

查看更多>>>