章节目录

• 引言
• 一 无聊的界定与分类
  1. （一）哲学中对无聊的理解
  2. （二）心理学对无聊的理解
• 二 无聊的成因
  1. （一）生活的轻浮
  2. （二）生活的否定
  3. （三）意义的迷失
  4. （四）信念的丧失
• 三 无聊的治疗对策
  1. （一）回归自然与真实的生活世界
  2. （二）培养积极的人生态度
  3. （三）探寻人生的意义
  4. （四）坚定理想的信念