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做好训练准备

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作者

邰启扬 ，扬州大学教育科学学院副教授。
等

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做好训练准备

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章节目录

  • ·场所的选择
    1. 1.场地
    2. 2.温度
    3. 3.照明
  • ·时间的安排
    1. 1.练习频率
    2. 2.练习时间
    3. 3.规律性的练习
  • ·姿势的选择
    1. 1.在椅子上做自我催眠
    2. 2.在床上做自我催眠

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